甚麼是 Grumbling？
Grumbling 是慣性地，凡事發怨言、埋怨、投訴、發牢騷。
Grumbling 很 powerful，不是因為它能改變實際處境，而是在於它能夠改變你。
(1) 怨言扭曲你的思想，特別是你的記憶
發怨言是不斷將負面情緒深化 (出埃及記 14:11-12; 16:3; 民數記 11:1-5)
(2) 怨言散播，污染週遭的屬靈氣氛
(民數記 13:27-28; 32-33)
怨言製造不信的氣氛 (民數記 14:1-3)
發怨言在上帝眼中是背信之罪 (民數記 14:11,22,28,33)
解藥是感恩
感恩是記錄、數算、講述天父的恩情 (詩篇 103:1-2)
(1) 怨言是不斷將負面情緒深化，感恩是不斷將優質記憶深化
怨言扭曲人的記憶，感恩是記憶的保育 (詩篇 103:3-18)
(2) 怨言制造不信的氣氛，感恩堵塞不信的破口
(詩篇 103:19-22)
反省問題
(1) 發怨言怎樣改變了你？你成為了一個怎樣的人？
(2) 發怨言怎樣影響了你身邊的人和關係呢？發怨言有否改變過客觀的環境？
(3) 不妨開始寫感恩日記，每天記錄、數算、講述天父的恩情。
(4) 在你有影響力的範圍之內，那些地方你可以站在不信的破口，以感恩和讚美重建屬靈氣氛？
