對很多人來說，「自卑」並非一個陌生的字眼。相反，不少人活在因自卑而來的不同負面想法當中，覺得自己不夠好，不配得到好的福份和機遇，總是怕自己出錯，成了別人的負累。這些想法有如低氣壓在心中盤據，叫人退縮，叫人不敢面對新的挑戰，對自己缺乏自信。
就在這份低氣壓中，人可能選擇放棄不同的機會，或生命中的新可能。生命就好像被這份低氣壓所扼殺。
由自卑和自我懷疑中走出來
耶穌來，就是叫人能夠走出這些因對自我價值懷疑而生的自卑和負面想法，叫人能夠真正活得豐盛。
我來了，是要使羊得生命，並且得的更豐盛。（約翰福音 10:10)
耶穌對你的肯定
耶穌用牧羊人來比喻自己，說： 我是好牧人，好牧人為羊捨命。（約翰福音 10:11)
這位好牧人不但引導羊群，更願意在危險中為羊捨命。耶穌說，祂不是僱工，僱工只會受僱為人看羊。對祂來說，羊不但寶貴，更是屬於祂的，所以，祂會用盡全力保護祂的羊，甚至把生命擺上。
耶穌的羊，就是指每一個屬於祂的人。耶穌這個比喻，為屬祂的人帶來肯定：你們的價值是何等的寶貴，耶穌自己願意為你捨命。
耶穌知道你的價值，因祂認識你
當人仍懷疑自己是否配得這份愛的時候，耶穌再次強調，祂認識祂的羊，不是只是表面的認識，而是一份深切的了解，知道有關你的每個細節，每個故事，每個想法。
我是好牧人，我認識我的羊……並且我為羊捨命。（約翰福音 10:14-15)
原文中的「認識」可解作經歷，或是進入別人生命的意義。就是說，即使對你有如此深切的了解，明白你的好與壞，耶穌仍然說：「我為羊捨命」。
祂既然如此認識你，祂就最真切知道你的價值，而對祂來說，你就是如此寶貴，叫祂願為你捨命。這不是一個單單的口號，在十字架上，祂真實地在罪的權勢之下，取代了我們的位置，為我們而死，叫我們能自由地，得到真正的生命。
你不再需要四處尋找你的自我價值，耶穌今天給了你一個答案：你就是如此寶貴，祂願為你捨命。你又可以如何活出這寶貴生命的另一個可能。
反省問題：
1.你怎樣看自己的價值？有沒有一些對自己的負面想法經常纏繞你？
2.耶穌視屬祂的人為寶貴，甚至到一個地步，祂願意為祂的人捨命。這說話對你有何影響？
