第一部份：請看短片

今時今日，「改變」可以說成為了我們的日常。然而，改變卻又容易帶焦慮。我們如何面對改變中的焦慮呢？

第二部份：傾一傾⋯⋯
以下是這次小組的分享問題，組長可以先和組員分享問題，讓組員有更充份的預備。
  1. 你近年有否經歷一次改變，這改變成為你一個成長的機會？
  2. 經歷改變過後，你感到自己在那方面變得更成熟，或被神更新呢？